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Energie ist die Quelle allen Lebens, ihr Fließen der Schlüssel zur Gesundheit.

Energietraining
Yoga, Qigong, Taiji Chuan und Meditation
Personal Training und Gruppenkurse

Alexandra Bauschat:
Energie ist der Urstoff des Kosmos, es ist eine feinstofflich Substanz, die überall im Kosmos fließt, auch durch unseren Körper (dem Mikrokosmos) in den sogenannten Meridianen. Frei fließende Lebensenergie bedeutet Gesundheit. Wenn der Fluß gestört wird entstehen Disharmonien der Körperfunktionen, dies führt zu Krankheiten. Es gibt verschiedene Wege den Energiefluß zu stärken und Energieblockaden zu lösen. Qigong und Yoga zählen zu den ältesten Heil- und Vorbeugungsmethoden. Durch die Koordination von Atmung und Bewegung können Blockaden im Körper gelöst werden und neue Energie kann fließen… Körperübungen und Meditation helfen eine stabile Gesundheit herzustellen, sowie Gelassenheit und eine innere Ruhe zu erreichen. Eine regelmäßige Übungspraxis beeinflusst positiv unsere psychische und physische Gesundheit. 


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